Tendencias La clave del "reloj biológico" puede estar en la genética  Encontrar el mejor momento del día para ser más productivo no tiene que ver con las convenciones sociales. Un estudio echó luz sobre el dilema madrugadores vs. trasnochadores.
¿Madrugar o levantarse tarde? Está claro que hay muchos factores que inciden en esta decisión. La más relevante, sin dudas, es la edad de la persona. O por lo menos eso es lo que se creía. Sucede que un grupo de investigadores de la Universidad de Leicester en el Reino Unido, encontró que la respuesta a este dilema podría estar en los genes.
El estudio fue publicado en la revista Frontiers in Neurology y explicó que ser un madrugador o trasnochador tiene un importante vínculo: el genético. Los investigadores utilizaron a la mosca de la fruta para conocer si las variaciones genéticas son capaces de jugar un rol determinante en el hecho de que una persona se despierte o no temprano. ¿Por qué estos animales? Es que estos tienen un "reloj biológico" muy similar al de los humados.
Luego de investigar los genomas, identificaron que alrededor de 80 genes están directamente vinculados con las diferencias en el comportamiento de estar más activo durante el día o la noche. "Es importante el impacto que genera esta preferencia en la salud y comportamiento humano, pero a nivel molecular, es un terreno todavía desconocido", señaló el investigador Eran Tauber, uno de los coautores del estudio.
Para sorpresa de los investigadores, no se encontraron que los genes fueran más activos en determinados momentos del día. Sin embargo, sí se comprobó que la composición genética de la mosca que está más activa por la mañana era diferente de la que lo está por la noche. El Dr. Tauber, explicó que "la diferencia entre los madrugadores y los noctámbulos se debe principalmente a las variaciones genéticas en las secuencias de ADN".
El grupo de investigadores de la Universidad de Leicester identificó dos diferencias en el comportamiento de las moscas observando en qué momento del día salían de su pupa (es el estado por el que pasan algunos insectos en el curso de la metamorfosis que los lleva del estado de larva al de adulto). El 70% lo hizo a la mañana, mientras que el otro 30% más tarde.
Productividad y eficacia
Durante las pruebas y anális de ADN de las moscas, encontraron que, además de compartir algunos genes, existía diferencia entre ellos. "La mayoría de la gente encuentra su mejor desempeño en momentos específicos del día. El impacto de esta preferencia en la salud y el comportamiento está bien documentada, pero la base molecular es en gran parte desconocido", contó el Dr. Tauber
LEVANTARSE TEMPRANO O DORMIRSE TIENE QUE VER CON LA GENÉTICA Y NO CON LAS COSTUMBRES
Estos datos no hicieron otra cosa que demostrar que algunos procesos moleculares influyen directamente en el "reloj genético" de una persona. Los autores de estos estudios afirmaron que los seres humanos no están sincronizados con los ritmos de vida naturales. Es por eso que entender cómo funciona el organismo ayudará a saber cuál es la mejor forma para vivir o el momento con más productividad o eficacia para llevar adelante un trabajo. "En la era moderna, estamos atrapados en una sociedad donde trabajamos de 9 de la mañana a 5 de la tarde. Todo es en forma automática y nada sucede natural. Esta rutina no garantiza que seamos más productivos o eficientes", explicó el médico inglés.
Este estudio, traducido en un hallazgo interesante, justificó por qué algunas personas rinden mejor por la noche o prefieren despertarse bien temprano. No se trata de costumbre, sino de genética.
Infobae.comMartes, 10 de noviembre de 2015
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