Consejos de OSDE BINARIO Prevención de la Gripe 
Todos los años, la época de gripe estacional causa el aumento de enfermedades respiratorias. Esto ocurre en la población general, aunque afecta en mayor grado a las personas con patologías preexistentes.
Algunos conocimientos necesarios sobre la Gripe
El virus de la gripe se transmite por la vía respiratoria, mediante pequeñas gotitas expulsadas desde el aparato respiratorio, que entran en contacto con las mucosas de las vías respiratorias altas o conjuntivas. La transmisión por contacto con otras superficies expuestas es menos intensa.
Este período es de aproximadamente 3 días desde la exposición al virus hasta el inicio de la fiebre y otros síntomas respiratorios, pero puede acortarse a 2 días.
El virus de la gripe puede ser tratado con medicación antiviral específica. Pero es importante saber que la vacunación es la mejor herramienta para el control y prevención de esta enfermedad.
Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón, se puede completar con antisépticos a base de alcohol.
Mantener los ambientes limpios y con buena ventilación.
Evitar el contacto directo con personas que presenten un cuadro gripal, que tengan fiebre y tos.
Cubrirse la boca y nariz con el codo, al toser y estornudar.
Desarrollar hábitos de vida saludable: mantener una adecuada higiene personal, dormir bien, comer alimentos nutritivos y mantenerse físicamente activo.
Jueves, 17 de julio de 2014
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