Dr. Juan José Cilia El Síndrome Metabólico  Una enfermedad del estilo de vida
Esta entidad comienza a conocerse a partir del año 1988 y lo destacable de esta situación es que muchos de los que lo padecen, lo ignoran.
¿Qué es el Síndrome Metabólico?
Se lo denomina así a un conjunto de alteraciones que lo predisponen al riesgo de padecer enfermedades como diabetes o enfermedades cardiovasculares (hipertensión o infarto cardiaco) en años siguientes a su aparición. Y la edad de aparición es cada vez más temprana (30 a 35 años) y el cuadro estaría ocasionado por errores en el estilo de vida de las personas.
¿Cuáles son los componentes?
Según la Organización Mundial de la Salud son (OMS) son:
Gordura abdominal (obesidad central)
Nivel ato de triglicéridos. Superior a 150 mg/dl
Presión artera elevada: Superior a 130/85
Niveles de colesterol (HDL) inadecuados llamado también colesterol bueno, por debajo de 40mg en hombres de 50mg en mujeres.
Resistencia a la Insulina: con glucemia superior a 89 mg/ 100 ml
Perímetro de la cintura aumentada
¿A que precede?
El síndrome Metabólico puede derivar en diversos padecimientos como: Diabetes tipo 2, Hipertensión arterial, Infarto cardiaco, Accidente cerebro vascular cálculos renales, Túnel carpiano, Infiltración de grasa en el hígado y ovario poliquístico
¿Cuáles son las medidas preventivas?
Para la prevención es importante levar un estilo de vida saludable, alimentación equilibrada: escasas comidas grasas y abundante ingesta de frutas y verduras, actividad física continua, mantener, el peso y no fumar. Y debe comenzarse en la edad pediátrica tratando los niños con sobrepeso y obesidad para prevenir el Síndrome Metabólico en jóvenes y adultos.
¿Cuál es el tratamiento?
Debe recibir una dieta equilibrada, siendo conveniente consultar con el nutricionista. Los principios básicos son: baja ingesta de grasas saturadas generadores de colesterol, reducción de azucares y aumento de la a ingesta de frutas y verduras, además, realizar ejercicios físicos, controlar el peso, la tensión arterial y tratamiento con anti hipertensivos y diuréticos si se detecta hipertensión. Y todo esto debe ser acompañado por controles médicos periódicos y análisis para evaluar el perfil lipídico y glucemia. Pero lo más importante es la prevención lo cual es más beneficioso que tratar el síndrome cuando está establecido. Se dice que hay que comer para vivir no vivir para comer y el aporte alimenticio debe ser adecuado a la edad y a la actividad física que realice. El Síndrome aumenta la incidencia en pandemia por ingesta hipercalórica y sedentarismo.
Dr. Juan José Cilia. Pediatra MP 1771.
Lunes, 2 de agosto de 2021
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