¿Es bueno tomar paracetamol? ¿auto-recetado? El paracetamol si, pero con mesura. En ocasiones al, mínimo dolor de cabeza echamos mano del botiquín y el paracetamol suele ser uno de los medicamentos más recurrentes. Efectos adversos del paracetamol: 1 Aunque muchos lo consideran un fármaco casi inocuo, lo cierto es que una sobredosificación con paracetamol puede resultar muy perjudicial para el hígado. 2 Y es que los analgésicos que no hayan sido recetados por un medico no deberían tomarse durante más de tres días consecutivos. 3 Si un adulto sano toma más de 7,5 gramos diarios de paracetamol durante un largo periodo de tiempo, corre el riesgo de sufrir daños en el hígado. 4 En todo caso, los expertos recomiendan que para calmar la fiebre o el dolor no se tomen más de cuatro gramos diarios de paracetamol.