A veces, la solución está en la naturaleza. Acá, una lista de alimentos y bebidas que puede ayudarte a prevenir alergias.

Miel: al ser un producto que proviene de las flores, consumirla diariamente actúa como vacuna.

Ajo: se trata de un excelente remedio natural para las alergias, al igual que la cebolla. Se recomienda incorporar su consumo a las comidas o, en el caso del ajo, ingerirlo en forma suplementada en capsulas. Los más valientes y los solteros pueden comerse un diente en ayunas, todos los días.

Té de ortiga: la ortiga es una de las plantas medicinales con mayor cantidad de sustancias antihistamínicas naturales. Se recomienda tomar tres infusiones de sus hojas por día.