Piensa en cómo te sientes cuando alguien te halaga. Todos tenemos algo que merece ser halagado. Los halagos tienen poder.

Una forma fácil de enfocarnos en lo positivo y repartir felicidad es dar halagos sinceros. Experimenta con esto y veras que te sientes bien al ver que les alegras el día a varias personas.

Encuentra algo bonito en tres personas con las que te relaciones el día de mañana, puede ser la cajera de la tienda, una amiga etc. y halaga a esta persona. Cada noche revisa si diste los halagos necesarios.

Experimenta esto por una semana y veras como te sientes un poquito más feliz porque has sido una embajadora de felicidad.