Plantas para los ojos Para mantener la vista saludable  Los ojos están expuestos constantemente a: la contaminación, a plantas y sustancias que les causan alergias, al sol y a las pantallas de computadores, televisores y otros aparatos.
Con todo esto los ojos necesitan cuidados para mantenerse saludables. Algunos cuidados son sencillos como siempre usar lentes de sol, sombreros o paraguas y comer saludablemente. Además de lo anterior hay plantas que fortalecen los ojos.
Plantas buenas para tus ojos
Betónica
Se usa en la medicina china. Al tomar una infusión de esta planta se depura el hígado y esto ayuda a mantener la vista sana.
Espinaca
Por ser rica en antioxidantes y luteína. Ayuda a prevenir las cataras. Ayuda a evitar la degeneración macular. Eufrasia
Un remedio para la fatiga visual es empapar una toalla o algodón con la infusión de la eufrasia y colocarla sobre los ojos. Esto funciona como un calmante y mejora la congestión. La eufrasia es rica en vitamina A y vitamina C, contiene hierro, zinc, silicio, rastros de cobre y de yodo.
Ayuda a combatir la conjuntivitis, inflamación en los parpados, el enrojecimiento de los ojos, los orzuelos y ayuda a desaparecer las ojeras.
Puede ser aplicada como remedio para combatir las alergias producidas por el polen, el polvo y humo.
Cebolla roja
La quercetina es un antioxidante que se encuentra en la cebolla roja y ayuda a prevenir las cataratas. Actúa de mejor forma cuando se consume cruda
Caléndula
Ayuda a calmar la irritación de los ojos al ser aplicada como una compresa. Al ser utilizada como colirio (en preparados farmacéuticos para los ojos) combate la conjuntivitis.
Manzanilla
Actúa como calmante y antiinflamatorio. Se recomienda en casos de conjuntivitis, irritaciones e incluso ayuda a desaparecer las ojeras.
Para ayudar a combatir la conjuntivitis, se debe de preparar una infusión de cucharada de manzanilla en una taza de agua hirviendo y enjuagar los ojos con esta preparación cuando este fría.Miércoles, 13 de julio de 2011
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