Consejos Buen uso del Tiempo Libre  Mirar televisión o hablar por teléfono son las actividades elegidas cuando no tenemos nada que hacer. Los resultados sobre una encuesta acerca de como se utiliza el tiempo libre en el hogar, son los siguientes: Llegar a casa no siempre representa el comienzo del descanso. En muchas ocasiones es la continuación de estar en actividad, ordenando, limpiando y realizando múltiples tareas domésticas. Otras veces, también, es la rutina de encender el televisor y consumir estímulos que rara vez relajan. Por eso resulta un buen ejercicio estar atentos a los movimientos que realizamos, si lo que se busca es mejorar la calidad del tiempo de ocio en el hogar. Una encuesta reveladora. Un sitio español de Internet realizó una encuesta sobre doce mil habitantes de todo el país, de todas las edades y condiciones sociales. Y el resultado es muy interesante. A más del sesenta por ciento del total le gustaría reducir el tiempo dedicado al consumo de medios audiovisuales y a hablar por teléfono, para aumentarlo en momentos de ocio activo o hobbies, como la decoración, el bricolage, la jardinería o la cocina recreativa. Entre los más pasivos de ambos sexos, se encuentran los jóvenes de entre 18 y 25 años, y los mayores de 46 a 65 años.
Específicamente en las mujeres, es muy alto el porcentaje de tiempo que dedican a las tareas limpieza, cocina no recreativa y cuidado de los hijos.
Algunos consejos…
Si vives en familia, prueba compartiendo tareas que antes encarabas sola o poniendo música que te guste mientras haces aquellas cosas que más detestas. Si estás en pareja, un buen lugar para el relax puede dar felices resultados.
Sábado, 12 de marzo de 2011
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