Para mantener la figura o adelgazar tratamos de no comer algunos alimentos o medimos las calorías. Pero a veces descuidamos los líquidos y estos también pueden engordar.

Casi siempre la razón por la que los líquidos que ingerimos son ricos en calorías es porque son ricos en azúcar. Y esta es también la razón por la que nos gustan.

Calorías en las bebidas
El café sin azúcar casi no tiene calorías. Si se le añade leche descremada aun no es rico en calorías pero al ponerle azúcar estamos multiplicando su cantidad de calorías.