Martes, 10 de Febrero de 2026
Agregar a Favoritos - Colocar como página de Inicio
Monte Caseros - Corrientes | Activos: 788
Quienes Somos | Contacto | Visitas hoy: 8752
Compartir
 
 
La postura que más beneficios tiene
Éstos son los cinco beneficios de dormir del lado izquierdo
Los expertos en el sueño determinaron que es la postura que más beneficios tiene, facilitando aspectos fundamentales como la circulación sanguínea.

Ni del derecho, ni boca arriba, estas son las 5 razones por las que los expertos recomiendan que lo mejor por las noches es dormir sobre el lado izquierdo. Las han hecho públicas a través de un estudio publicado en The Journal of Clinical Gastroenterology.

1. Mejor drenaje linfático. La parte izquierda de nuestro cuerpo es el lado dominante del sistema linfántico, por donde circulan elementos vitales como proteínas, glucosa y metabolitos que deben filtrarse por los nódulos linfáticos. Es por tanto, la posición más natural.

2. Las razones anatómicas. El estómago y el páncreas son dos órganos esenciales que caen en el lado izquierdo de nuestro cuerpo por lo que al dormir en el lado izquierdo de la cama favorecemos una mejor digestión. También facilitamos al páncreas su función de una manera más calmada y menos a trompicones, como sería el caso si dormimos con el peso sobre nuestra parte derecha.

3. El corazón late mejor. La salud cardiaca también se incrementa durmiendo del lado izquierdo ya que más del 80 por ciento del corazón está en la parte izquierda del pecho. La aorta sale de este órgano vital haciendo un leve arco hacia el lado izquierdo hasta llegar al abdomen. Así que bombeará más fácilmente.



4. La siesta siempre a la izquierda. Debido a las facilidades que da al sistema digestivo, si damos una cabezada después de comer, hay que hacerlo tumbados sobre el lado izquierdo.

5. La salud del bazo. Este órgano es parte esencial del sistema linfático y es necesario para filtrar la sangre. Durmiendo del lado izquierdo conseguimos que nuestros fluidos circulen de un modo más sencillo. Si además ponemos una almohada o cojín entre las piernas, también notaremos una relajación extra en la espalda.

Lunes, 25 de enero de 2016

Volver
Dr. Juan José Cilia
Supuración pleuro pulmonar
Int. General | Es la complicación más frecuente de la neumonía, también se conoce como derrame pleural que es la diseminación de la neumonía a la pleura y cavidad pleural que es el espacio que rodea los pulmones Se presenta en niños o adult...
9 de febrero
Mi Horóscopo Hoy
Int. General | Aries Horóscopo de hoy: Recibirás hoy buenas noticias y tendrás nuevas oportunidades de combinar el trabajo con el placer. Salud: Por más vueltas que le des, debes definirte y decidir el rumbo que le darás al futuro inmed...
8 de febrero
Mi Horóscopo de Hoy
Int. General | Aries Horóscopo de hoy: Jornada muy positiva a nivel laboral. Todo irá sobre rieles y te lograrás apegar a lo planeado. Buen día para compartir en pareja. Salud: Deberás hacerte responsable de los favores que pides a ...
07 de febrero
Mi Horóscopo Hoy
Int. General | Aries Horóscopo de hoy: El orden y la limpieza están bien. Pero cuidado, deja que los demás se sientan relajados y puedan disfrutar de la visita a tu casa. Salud: Muchas veces es necesario poner atención en aquello con ...
Ayala Automotores – Concesionario Oficial Ford
Ayala Automotores refuerza su presencia en Monte Caseros con amplias facilidades para acceder a un Ford 0 km
Int. General | Ezequiel y Franco, asesores oficiales de Ayala Automotores, visitaron Monte Caseros y destacaron las distintas opciones de financiación, entrega inmediata y asesoramiento personalizado que ofrece Ford. Con más de 40 años de t...
Monte Caseros / Juan Pujol
Se entregó a la Policía el prófugo César Emanuel Gómez
Policiales | El joven de 27 años, que era intensamente buscado por la Policía de Corrientes desde principios de esta semana, se presentó este viernes en la Comisaría Primera acompañado por su abogado y quedó a disposición de la Justicia. ...
ESPECTÁCULOS
 
 

Juan Pujol 1568  -  Monte Caseros  -  Corrientes  -  Argentina
+54 03775 423198  /  redaccion@montecaserosonline.com
Copyright �2010  |  MonteCaserosOnLine.com  |  Todos los derechos reservados