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Belleza Ingredientes de belleza naturales desde tu cocina 
Como sabes hay muchos alimentos que además de proveernos nutrientes ayudan a humectar y proteger nuestra piel y podemos usarlos como productos de belleza.
La lista de alimentos que pueden ser usados como ingredientes de productos de belleza naturales es muy grande. Los siguientes alimentos son algunos de los más usados y efectivos.
Aceites naturales
Como el aceite virgen de oliva, aceite de almendra etc. Estos aceites pueden usarse en las pestañas, para remover maquillaje, como humectante en casos de emergencia o como mascarilla si la piel está seca. Se pueden usar en lugar de crema en el cuerpo.
Aguacates (paltas)
Son una mascarilla humectante muy efectiva para piel seca o normal. Se puede usar como mascarilla en el pelo para dar brillo.
Avena
Se usa la avena entera porque calma la piel, la desinflama, ayuda a humectarla y espesa las mascarillas para poder usarlas con más facilidad. Se usa en mascarillas. Azúcar
Es muy usada en exfoliantes caseros mezclada con aceite o crema. El acido glicólico viene de la caña de azúcar y esto lo contiene pero en cantidades chicas.
Bicarbonato de sodio
Ayuda a blanquear y se usa con agua oxigenada para mejores resultados. Puede usarse como exfoliante.
Café
Otro ingrediente útil es el café. Se puede usar para dar masajes (los gránulos ya usados) en las áreas con celulitis.
Harinas
Las harinas se usan para espesar las mascarillas o como exfoliantes. La harina de garbanzos (Besan) es un exfoliante común en la India mezclado con cúrcuma.
Hierbas
Casi todas las hierbas pueden usarse en infusiones y estos como tónicos o astringentes. Las más usadas son la manzanilla, la menta (hierba buena) y el romero.
Huevos
Se usan en mascarillas. La clara del huevo ayuda a darle luminosidad a la piel. La yema por su mal olor es difícil de usar pero hay quienes la usan como mascarilla acondicionadora en el pelo.
Muuuucha leche
La leche y algunos de sus derivados son fantásticos para la piel porque contiene acido láctico que ofrece una exfoliación ligera y muchos nutrientes. Puedes usar leche en mascarillas aplicándola con un algodón.
Se puede usar yogurt (leer yogurt en recetas de belleza) y mantequilla cultivada (buttermilk) aunque esta no es muy común en Latinoamérica y España.
Limón y otros cítricos
Contienen mucha vitamina C. Se usan para aclarar la piel y dar luminosidad. No deben de usarse antes de salir al sol o en piel seca o sensitiva.
Miel
La miel tiene muchas propiedades y beneficios en la piel. Contienen vitaminas, minerales, aminoácidos etc. Se puede usar en mascarillas para todo tipo de piel.
Papas (patatas)
Se usan porque tienen enzimas que ayudan a acondicionar y desinflamar la piel. Se usan crudas (pueden ser trituradas o en rodajas) en mascarillas en el rostro y sobre los ojos.
Sal
La sal ayuda a exfoliar. Se puede usar sola o mezclada con aceite o crema para un exfoliante de cuerpo y rostro.
Té
El té de cualquier color puede usarse como tónico o en lugar de agua en mascarillas y otros productos de belleza.
Verduras y frutas
Hay muchas verduras y frutas que se usan en mascarillas como: papaya para exfoliar, piña (Ananás), tomates (jitomates), fresas, pepinos, zanahorias, algas, manzanas, peras y hasta algunos chiles.
Vinagre
Por su acides mata bacterias y ayuda a balancear la acides natural de la piel. Se usa en tónicos mezclados con agua. El vinagre de sidra de manzana es preferible (Apple cider vinegar).
Salud. Vodka
El alcohol comestible en su forma más pura es el Vodka y por esta razón se usa para preservar mascarillas o productos de belleza natural. Puro se puede usar mezclado con agua como astringente para la piel grasa. Se usa para limpiar heridas porque es desinfectante y mezclado con agua se puede rosear en los pies para eliminar mal olor (o aplicar puro con un algodón).Miércoles, 9 de febrero de 2011
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