Parque Acuático Termal Disfruta de fines de semana diferentes: Clases de “Gimnasia Acuática”  A partir de este fin de semana, todos los sábados y domingo podrás disfrutar de las clases de Gimnasia Acuática de 17.00 a 18.00 horas en el Parque Acuático Termal.
La Dirección del Parque Acuático Termal de la Municipalidad de Monte Caseros invita a todas aquellas personas que deseen realizar Gimnasia podrán hacerlo en el Parque con solo abonar la entrada a este, las mismas estarán a cargo de la Profesora Viviana Álvarez...
Beneficios de la gimnasia en el agua
1. Podemos durar más tiempo haciendo esta actividad física sin darnos cuenta ya que cansa menos, pero siempre hay que tener cuidado y estirar después como en toda gimnasia.
2. Tiene beneficios contra aquellas enfermedades que conocemos como crónicas como los problemas articulares. En personas con artritisva a mejorar aquellas funciones que tienen las articulaciones, siempre sin estar empeorando aquellos síntomas que ya sientan. Además los dolores que produce la osteoartritis van a reducirse.
3. Elimina el estrés, atrayendo el buen humor, y mejora las capacidades mentales.
4. Reduce aquellos síntomas que tengamos de depresión, y también de ansiedad.
5. La mayoría de los adultos por no a ver realizado nada de dichos suelen tener poca flexibilidad, con esta actividad física van a poder estar mejorando esto, así como su movilidad, mejorando su vida en la vida cotidiana.
6. Ayuda a fortalecer los huesos
7. Ayuda también a des-contractura toda la zona de la espalda evitando así los dolores aquí. Esto ayuda mucho a poder movilizarnos sin ningún tipo de problema.
8. Reduce el colesterol
9. Evita el estrés
10. En las mujeres que se encuentran embarazadas, van a ser beneficiosas en muchos aspectos, no solo a ellas sino que van a tener un embarazo más saludables, y él bebe va a tener mejor salud que lo normal.
11. Mejora el transcurso sanguíneo, ayudando las condiciones del corazón. Esto es útil para oxigenar todo el cuerpo lo cual va a tener mucha ayuda para vivir mejor.
12. Tonifica los músculos de todo el cuerpo, es uno de los ejercicios físicos más completos a la hora de fortalecer el cuerpo.
13. Es divertida, y sana con grandes efectos
14. positivos, la natación es terapéutica
15. Ahora ya sabes todo lo que necesitas, agarra la maya y a la pileta que no hay mejor forma de vivir que haciendo esto.
Viernes, 23 de enero de 2015
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