Hay determinadas situaciones que conducen a algunas personas a comer de más, mientras que pueden llevar a otras a restringir la ingesta. Averigüe en esta nota cómo es su control con la comida

Un breve test que le mostrará aspectos de su forma actual de relacionarse con la alimentación y las dietas. Las sugerencias finales pueden ayudar a elegir el siguiente paso en su camino hacia un peso y cuerpo saludables.

Determinadas situaciones que conducen a algunas personas a comer de más, pueden llevar a otras a restringir la ingesta. ¿Qué le sucede a usted?, ¿cómo se relaciona actualmente con la comida?, ¿puede controlar sus reacciones y elegir a conciencia lo que le hace mejor? Si se encontrara frente a las circunstancias que siguen mientras realiza un plan de alimentación para adelgazar, ¿cree que comería más o menos? Para saberlo, mire sus respuestas sobre el número correspondiente. Al finalizar sume el puntaje y consulte los resultados.