Vida sana: Salud ¿Qué significa estar sano?  ¿Qué significa estar sano? ¿Cuáles son las recomendaciones para una buena calidad de vida? ¿Cuándo decimos que un estado es normal?
¿Quién define el concepto de normalidad?
El ser humano no es una máquina que se arregla cambiando piezas o ajustando funciones. Tiene conciencia, siente, piensa y percibe emociones, y esto introduce variables que van más allá de lo que puede ser medido u objetivado.
Cuando el ser humano percibe malestar físico, emocional o psíquico, dice que está "enfermo" y consulta al médico, esperando reencontrar el equilibrio.
No sólo va en busca de curar su enfermedad o malestar sino que necesita, además, encontrar los recursos necesarios para evitar nuevamente el desequilibrio.
Los signos (hinchazón, rubor, manchas, etc.) y síntomas (fiebre, astenia, diarrea, etc.) son la expresión de alarma que tiene el organismo para indicar que algo está pasando y que hay que corregir el equilibrio.
Cada órgano (hígado, riñón, ovarios) y cada función (respiración, digestión, circulación) de nuestro cuerpo pueden ser comprendidas y tratadas en un contexto global que es el SER HUMANO, en el cual además existen emociones, sentimientos y pensamientos (agregando, también, su sistema de creencias, que se ha ido moldeando en base al medio social, histórico y cultural en el cual se ha desarrollado esa persona).
Por todo ello es de suma importancia poder encontrar junto a los profesionales que cuidan la salud los recursos necesarios para vivir plenamente y en equilibrio.
Una buena alimentación del cuerpo y del alma, ejercicios saludables para el físico y el cerebro y el condimento de una sexualidad plena son los ingredientes necesarios para una buena CALIDAD de VIDA.
Y, como suelo recomendar a mis pacientes, reír, bailar y jugar son las mejores "vacunas" para prevenir enfermedades.
Dra. Sandra Magirena, médica ginecóloga y sexóloga. (Entremujeres.com)
Lunes, 2 de diciembre de 2013
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