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Galería MonteCaserosOnline Monte Caseros se sumó a la Prevención de la Diabetes en el día Mundial  Con motivo de conmemorarse el Día Mundial de la Diabetes este año, bajo el lema de “Protejamos Nuestro Futuro” alumnos de las Tecnicaturas de Salud (Agentes Sanitarios, Geriatría y Enfermería) del ISFD (Instituto de Formación Docente) Dr. Ramón. J Cárcarno, junto a docentes profesionales y del Hospital Samuel W Robinson montaron un stand en la Plazoleta Juan XXIII y allí realizaron, a las personas que se acercaron al lugar, toma de glucemia capilar, circunferencia abdominal y de presión arterial en forma totalmente gratuita.
A las 18:00 horas se instalaron en el lugar donde inmediatamente comenzaron a llegar las personas quienes hicieron colas para que, de forma gratuita, se les realizarar los estudios.
En este año fueron convocados, para llevar adelante la actividad, por la Dra. Irene D` Amico, Diabetóloga, agentes sanitarios del Hospital, que fueron los primeros alumnos del Instituto Superior con título, y las Médicas Cardiólogas Liliana Rubín y Eugenia Sifria.
“A través de los diferentes medios de comunicación invitamos a que la comunidad se acerque, el único requisito para que se le puedan realizar los estudios era que vengan con dos horas de ayuno y así poder hacerse la glucemia capilar, estamos también tomando la presión arterial y la circunferencia abdominal” indicó a MonteCaserosOnline la Dra. Irene D´Amico agregando “básicamente lo que queremos es recordar el día de la Diabetes y es por ello que hacemos prevención, estar en peso, que hagan actividad física, les entregamos folletos informativos”
“A las 18:00 comenzó la actividad y es donde hubo mayor cantidad de gente” indicó agregando que estarán en el lugar hasta las 20:00 horas.
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¿Qué es la diabetes?
Es una enfermedad en la que aumentan los valores de azúcar en la sangre (glucemia) porque el encargado de fabricar la insulina (páncreas) deja de producirla o la que produce no actúa correctamente.
¿Qué tipo de diabetes es la más frecuente?
Tipo 1
- El páncreas deja de producir totalmente la insulina
- Necesitan aplicarse insulina desde afuera para vivir
- Generalmente comienza antes de los 25 años
- Su inicio suele ser brusco
- Frecuentemente son delgados o de peso normal
- Muchas veces no tienen antecedentes familiares de la enfermedad
Tipo 2
- El paciente en un principio fabrica insulina pero no en la cantidad adecuada para cumplir su función
- Resistencia a la acción de la insulina a niveles de los tejidos
- Se inicia generalmente después de los 40 años de edad
- Su inicio suele ser lento y no registrarse hasta la aparición de síntomas
- Los pacientes son generalmente obesos
- Suelen existir antecedentes familiares de la enfermedad
¿Cuáles son los síntomas más frecuentes?
- Orina muy frecuentemente
- Mucha sed
- Mucho apetito
- Pérdida de peso (sin intención de hacerlo)
- Desgano y cansancio excesivo
La diabetes suele ser una enfermedad silenciosa, en muchos casos prevenirla depende de vos.
Como detectarla
- Síntomas frecuentes:
Tendencia a las infecciones en la piel
Aumento de la sed
Pérdida de peso
Aumento de apetito
Aumento de la producción de orina
Sequedad de boca
- Situaciones que aumentan el riesgo a desarrollar la enfermedad
Tener más de 45 años
Padres o hermanas con diabetes
Obesidad o sobrepeso
Hipertensión arterial
Enfermedad cardiovascular
Colesterol elevado
Diabetes durante el embarazo
Mujeres con hijos nacidos con peso mayor a 4,5 kg
Recomendados
- Mantener un peso adecuado
- Aumentar el consumo de frutas y verduras
- Realizar 6 comidas diarias: 4 principales y 2 colaciones.
- Consumir carnes rojas o blancas (pollo o pescado) no más de 5 veces por semanas.
- Evitar los alimentos con alto contenido de sodio (fiambres, embutidos, aderezos, productos de copetín, quesos, etc.)
- Sumar al menos 30 minutos diarios de actividad física de manera continua o acumulada: bailar, caminar, etc.
No Recomendados
- Fumar. El cigarrillo es perjudicial para todos y más para las personas que tienen diabetes
- Consumo excesivo de sal. Reemplazarla por condimentos como perejil, orégano, albahaca, tomillo, romero.Jueves, 14 de noviembre de 2013
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