Galería MonteCaserosOnline Se instalan más máquinas para hacer ejercicio al aire libre  Nuevos juegos y máquinas para ejercicios físicos al aire libre, se instalan en diferentes espacios verdes de Monte Caseros generando circuitos de salud. En esta ocasión los mismos están siendo colocados frente a la Plaza Colón, sobre el parterre de calle Bergamini.
Los denominados parques o circuitos biosaludables son espacios verdes, ubicados en las ciudades y compuestos por diferentes equipos para ejercitarse, que aportan una nueva filosofía de vida para las personas jóvenes y adultas, de manera que puedan disfrutar de su tiempo libre con salud. Son entornos únicos para mantener el cuerpo y la mente en forma.
El coordinador de Obras Especiales, José Luis Vásquez indicó que éstos son espacios integradores y recreativos destinados a mejorar la calidad de vida en jóvenes, adultos y ancianos. Explicó que los juegos y máquinas para hacer ejercicios al aire libre son útiles también para realizar rehabilitaciones.
“El fin es valorar el espacio público para el bienestar de los ciudadanos” dijo Vásquez y detalló que entre los juegos se encuentran:
El relajador de cintura triple vaivén: para trabajar los músculos de las extremidades, aumentar la flexibilidad y agilidad del conjunto de hombros. Mantiene en forma la región lumbar.
Bamboleo de cintura doble: ejercicio para reforzar la actividad cardíaca y respiratoria. Mejora la coordinación y el equilibrio.
Caminador doble: ejercita la movilidad de los miembros superiores e inferiores, fortaleciendo las piernas y cintura.
Barra extensora de brazos y rotación: trabaja la rodilla, espalda, tobillos, caderas y pies. Adecuado para mantener en forma la región lumbar y espalda.
Juegos de volantes grandes: aumenta la movilidad de las articulaciones de los brazos y muñecas. Trabajo de coordinación y sicomotriz.
Juegos de volantes cuádruples chicos: trabaja la movilidad de hombros y codos, fortaleciendo músculos de los brazos.
Barras paralelas: fortalece hombros y brazos, trabajo de bíceps y tríceps. Flexibilidad y agilidad articular.
Descontracturador de columna: trabajo de elongación, estira los músculos de la cintura y espalda, tonifica musculatura dorsal y lumbar. Mejora la postura.
Fortalecedor de piernas: para trabajar los músculos extensores, desarrollando la agilidad articular. Fortalece las extremidades.
Bancos de abdominales: trabaja la musculatura del abdomen, lumbares, cintura y espalda.
Esta nueva instalación se suma a los espacios recientemente inaugurados en el Área Natural Protegida y el Corsódromo Paso de los Higos.
Cabe destacar que los juegos de ejercicios y recreación son confeccionados por empleados municipales.
HACÉ CLIC Y MIRÁ LA GALERÍA DE IMÁGENESLunes, 8 de julio de 2013
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